【ちゃんなるぶろぐ】社会人1年生が日々の学びをアウトプット!

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21卒エンジニアの『新年の目標』

おはこんにちばんは、ちゃんなるです。

4月からついに社会人です〜〜〜

関西にある某IT企業にて、WEBエンジニアとして働く予定です。

 

4月から働き始めるので何かと新鮮さを感じています。

人生ってあっという間なんですね、、、

そこで、本稿では、そんな2021年の目標を3つあげます。

 

読書をする

1つ目は、読書です。

目標は、「月に一冊以上」。本のカテゴリは特に決めませんが、漫画や雑誌はカウントしません。

 

下記の記事によると、どうやら読書をしない人がほぼ2人に1人。みなさん、本読まないんですね〜。

www.sankei.com

 

そういう私も読書を全くせず最近まで生きてきました。

が、実は2020年の5月から読書をしていて、月に2冊以上のペースで読めています。

継続を目指しますね💪

 

また、記憶の定着を目標に、書評の記事を投稿していこうと考えています。

 

健康に気をつける

2つ目は、健康です。

なぜ健康を意識するかというと、体調不良になりたくないからです笑

 

以前、お腹を下して二日間寝込んだことがありました。その時私は、「つらい。やりたいことができない。時間を無駄にしている気がする…」と感じ、かなり落胆しました。。。

なるべくこの気持ちを感じたくないので、健康に気を配ろうと思います。

 

私が健康につながると考えるものは、次の3つです。

  • 食事
  • 睡眠
  • 運動

 

食事は、体に悪いものをなるべく食べないようにする。

睡眠は、毎日なるべく同じ時間に横になり、7時間程度寝るようにする。

運動は、週に3日以上、体を動かすようにする。

これらを継続します! 

 

あ、最近食事法についての新書を読みました。科学的根拠に基づいた内容で、興味深いと感じたのでお勧めしておきます。簡単に要約すると、以下のようになると思います。

  • 自分のDNAにあった食事法とは
  • 科学的に体にいいもの悪いもの
  • 食事に向かう姿勢が大切

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別の記事で書評をするかもしれません!乞うご期待!笑

 

学びのある日々を送る

3つ目は、毎日何かを学ぶことです。

学び方は、読書や動画をみる、人と対話するなどさまざまな方法をとります。

私は「学ぶこと」は、以下のような状態を指すと考えています。

  • インプットしたことを自分の言葉で説明できる状態
  • インプットしたことを自分の行動として行っている状態

要は、頭にインプットした情報を元に自分の行動が変わる状態です。

 

毎日行うのは大変では?と思う方もいるでしょう。

そうです、大変だと思います。

何かを学んでよかったと感じた場合は、記事としてまとめようと思います!乞うご期待!笑

 

最後に

今回は、2021年の目標についての記事でした。

この記事を自分を含めた誰かの役に立つことを願っています!